Chạy bộ là môn thể dục rộng rãi và dễ dàng. nhiều người say mê chạy bộ nhờ tiện dụng toàn diện đối có sức khỏe. Song cũng với không ít người thắc mắc chạy bộ có giảm mỡ bụng không?
Tác hại của mỡ bụng
Việc tích tụ mỡ bụng trong thời gian dài với thể vươn lên là những bệnh lý như:
Đau tim và bệnh tim mạch
Tiểu đường type 2
Đột quỵ
Ung thư vú
Ung thư đại trực tràng
Bệnh Alzheimer
Chạy bộ có giảm mỡ bụng không?
Chạy bộ với cường độ trung bình bao gồm chạy cự ly ngắn hoặc dài. Chạy cường độ cao bao gồm chạy biến tốc (interval run), chạy lên dốc (hill repeat), chạy nước rút (sprint) hay HIIT (bài tập cường độ cao ngắt quãng) hài hòa chạy.
Theo những nghiên cứu giúp từ PubMed Central, những số liệu cho thấy chạy bộ sở hữu hiệu quả đáng kể trong việc hạn chế lượng mỡ thừa ở bụng, kể cả khi chế độ ăn không thay đổi.
Phân tích tổng hợp từ 15 bài nghiên cứu vãn có sự tham gia của 852 người cho thấy, những bài thể dục nhịp điệu (bao gồm chạy bộ) có khả năng thu nhỏ “vòng eo bánh mì” mà không buộc phải thay đổi lượng thức ăn nạp vào. Tuy nhiên, luyện tập ở cường độ vừa và cao sẽ mang hiệu quả đốt cháy mỡ bụng cao nhất.
Một bài nghiên cứu giúp khác tập trung vào 27 phụ nữ trung niên cho rằng việc chạy ở cường độ cao mang tác dụng giảm mỡ bụng rõ rệt hơn chạy cường độ thấp, đi bộ và ko tập thể dục.
Minh chứng cuối cùng cho thấy chạy bộ giúp giảm mỡ bụng là nghiên cứu vớt tập trung vào 45 phụ nữ khỏe mạnh nhưng không hề tập thể dục kém cỏi xuyên. các người tham gia đã thử tập thể dục cường độ cao (tương đương với chạy nước rút, chạy biến tốc hay bài tập HIIT). hậu quả cho thấy, lượng mỡ thừa ở bụng và trong cơ thể tránh đáng kể lúc đối chiếu có bài tập ở cường độ trung bình hay trùng hợp tập thể dục.
những mẹo tăng hiệu quả đốt mỡ bụng hài hòa sở hữu chạy bộ
bên cạnh việc chạy bộ, để rút ngắn thời gian tránh mỡ bụng, bạn có thể lưu ý áp dụng thêm những bí quyết sau:
Ẳn phổ biến chất xơ hòa tan
chiếc chất xơ này khiến cho bạn cảm thấy no, do đó tránh lượng thức ăn đưa vào cơ thể một phương pháp khi không. Chất xơ hòa tan còn với khả năng giảm thiểu lượng calo cơ thể hấp thụ từ thức ăn.
Chế độ ăn rộng rãi đạm
Thực phẩm giàu đạm như cá, thịt nạc và những loại đậu sẽ giúp bạn cắt đi vài cân quanh vòng eo “mỡ màng” của mình. Lượng đạm cao chế tạo hormone gây no PYY, từ đó khiến cho hạn chế nhu cầu ăn của bạn.
hạn chế căng thẳng
khi bị stress, cơ thể bạn sẽ sinh ra cortisol (hoocmon stress). Lượng cortisol cao gây cảm giác thèm ăn và thúc đẩy tích trữ mỡ ở bụng.
Ẳn cá béo mỗi tuần
các dòng cá giàu acid béo omega-3 như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá thu, cá cơm có tác dụng hạn chế mỡ nội tạng và phòng chống bệnh tật.
Uống trà xanh
Thức uống đặc thù phải chăng cho sức khỏe này chứa caffeine và chất chống oxy hóa EGCG, với tác dụng tăng cường điều đình chất và giảm mỡ bụng.
Như vậy qua bài viết này, bạn đã sở hữu lời giải cho câu hỏi “chạy bộ mang tránh mỡ bụng không?”. Chỉ bắt buộc kiên nhẫn chạy xoàng xĩnh xuyên, kết hợp mang chế độ ăn và nghỉ ngơi hợp lý, bạn sẽ nhanh với được vòng eo thon thả.
Hi vọng qua bài viết, KingSport đã giúp các bạn có thêm thật nhiều thông tin thú vị xoay quanh về lịch chạy bộ giảm cân cũng như chạy bộ có giảm cân không? chạy bộ có giảm mỡ bụng không? Nếu quý khách hàng muốn mua máy chạy bộ tập tại nhà liên hệ ngay qua tổng đài 1800 68 62 để được tư vấn miễn phí và sớm chọn được thiết bị ưng ý nhé!
Chắc hẳn bạn cũng dễ gặp gỡ tình trạng đau mỏi cổ vai gáy ở người khiến việc văn phòng; hay đau nhức ê ẩm tay chân ở người cao tuổi. Tuy ko buộc phải là điều gì đó quá nguy hiểm nhưng sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới chất lượng cuộc sống. Về lâu dài còn dẫn đến tình trạng căng thẳng, tinh thần hạn chế sút.
Chính vì vậy Máy massage lưng (hay máy mát xa cầm tay) xây dựng thương hiệu và giúp bạn giải quyết số đông những vấn đề kể trên. sở hữu chi phí ko quá to, chúng ta sở hữu thể tự Massage 15-20 phút mỗi ngày ngay tại nhà; thay vì nên bỏ đa dạng tiền và thời gian hơn đi tới những trung tâm Spa, trị liệu.
1. Máy Massage cầm tay là gì và tác dụng của nó
sử dụng máy massage cầm tay KINGTECH LUX-900 để massage lưng
1.1 Máy matxa bắt tay là gì?
mang thể bạn chưa biết, máy Massage bắt tay được phát minh từ những năm 1970. Về bản chất đây là một đồ vật gia dụng dùng điện, mang thể dùng nguồn trực tiếp hoặc sử dụng pin (máy massage tóm tay ko dây). Nhờ động cơ và những trục truyền động, máy sẽ tạo ra rung động ở phần đầu massage; từ đó tác dụng lực lên cơ thể người sử dụng. Máy mát xa tóm tay cũng thường có rộng rãi đầu Massage để thay thế cho ưa thích với vị trí cần massage.
1.2 Tác dụng của máy massage bắt tay
Máy massage cầm tay sở hữu đa số công dụng hỗ trợ cho sức khỏe. người mua chỉ nên tiêu dùng đúng bí quyết và dùng với thời gian hợp lý sẽ đem đến hiệu quả rõ rệt. Dưới đây là các công dụng nổi bật:
✔ Cải thiện đau mỏi tức thì: Nhờ tác động trực tiếp vào các vùng đau nhức, xuyên qua lớp da và tiếp cận sâu vào lớp cơ và gân, giúp đẩy lùi những cơn đau nhanh chóng. ✔ hạn chế stress, căng thẳng và mệt mỏi: Việc massage cơ thể hàng ngày sẽ giúp bạn hạn chế bớt căng thẳng và mệt mỏi sau các giờ lao động và khiến cho việc. ✔ Tăng cường lượng oxy giúp lưu thông máu: Massage cơ thể đều đặn giúp máu huyết lưu thông đồng thời quá trình tuần hoàn máu diễn ra thấp hơn ✔ Phòng tránh các bệnh liên quan đến cột sống: khi tiêu dùng máy massage giúp bạn mang một cột sống kiên cố, dẻo dai hơn và phòng ngừa các căn bệnh liên quan. ✔ Cải thiện sức khỏe làn da hiệu quả: khi các đầu massage tác dụng vào cơ thể sẽ giúp những tế bào trong đó sở hữu tế bào da được phục hồi, ngoài ra máy có thể tiêu dùng để làm tan mỡ hiệu quả.
2. Cấu tạo & nguyên lý hoạt động của máy Massage cầm tay
2.1 Cấu tạo máy massage bắt tay
Cấu tạo máy massage cầm tay KINGTECH KT-1768
Đây là cấu tạo chung của 95% máy Massage nắm tay mà bạn gặp gỡ trên thị trường. Cụ thể máy sẽ chia làm 3 phần chính:
– Tay cầm: đúng như tên gọi, đây là bộ phận giúp chúng ta với thể bắt cầm và dùng. Thông tầm thường bên trong tay bắt này sẽ chứa pin (đối mang máy massage bắt tay sử dụng pin). Đây là một bộ phận rất quan trọng, và ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tiêu dùng sản phẩm. Bởi như bạn cũng biết, máy massage sẽ tạo ra rung động trong suốt quá trình hoạt động. Một tay nắm phải chăng sẽ ko khiến bạn tê mỏi tay. bên cạnh ra một số sản phẩm sẽ sở hữu tay cầm phủ chất liệu chống trơn trượt. – Thân máy: kém cỏi sẽ được khiến từ nhựa ABS và chứa hầu hết những linh kiện của máy massage cầm tay bên trong: bo mạch chủ, động cơ, hệ thống truyền động, bảng chỉ đạo… bí quyết xếp đặt những thành phần này cũng buộc phải nghiên cứu chu đáo để người dùng dễ thao tác cũng như việc phân bổ trọng lượng máy được đồng đều. – Đầu massage: đây là bộ phận tác động trực tiếp có vùng massage trên cơ thể. Chúng ta có thể thay thế những đầu massage này dễ dàng để yêu thích nhất có mục đích tiêu dùng.
2.2 Nguyên lý hoạt động máy Massage bắt tay
Thực chất nguyên lý của máy cũng không quá phức tạp. Pin sạc đi kèm (với máy massage tóm tay ko dây) hoặc bộ cấp nguồn sẽ chế tạo nguồn điện cho động cơ, thông qua hệ thống truyền động sẽ tạo ra chuyển động tịnh tiến cho đầu massage. đi lại này sẽ mô phỏng động tác “đấm” như ở những trung tâm trị liệu.
ko kể ra máy mát xa tóm tay cũng xoàng được lập trình để sở hữu rộng rãi chế độ và nhiều tốc độ massage, từ đó giúp khách hàng với đa dạng sự lựa chọn hơn.
Một điểm cần để ý là đa số các máy massage tóm tay sẽ tự tắt sau khoảng 15-20 phút. Đây là cơ chế an toàn của máy và bạn hoàn toàn với thể bật lại ngay sau đó để nối tiếp dùng.
3. các loại máy massage bắt tay
Bạn sở hữu biết trên thị trường mang đến 3 dòng máy massage cầm tay, và mỗi chiếc sẽ phục vụ một nhu cầu siêu khác nhau? ví như bạn chưa biết thì cũng vô cùng dễ hiểu, bởi đầy đủ ko mang nhà bán hàng nào nói cho khách hàng các điều này. Họ chỉ bày bán hàng loạt sản phẩm khác nhau và để cho khách hàng lựa chọn bằng phương pháp so sánh mức giá!!!
3.1 Máy đấm lưng tóm tay (máy mát xa bắt tay truyền thống)
Một số sản phẩm Máy đấm lưng tóm tay KINGTECH
Đây là dòng sản phẩm truyền thống nhất mà KINGTECH muốn nhắc tới. ngoại trừ tác dụng như tên gọi là để đấm lưng thì máy cũng hoàn toàn mang thể massage phần lớn các vị trí trên cơ thể.
Máy sẽ sở hữu hình dạng thuôn dài, giúp chúng ta có thể dễ dàng bắt nắm và massage những vị trí khó có tới như ở phần lưng. Lực massage của máy sẽ ở mức Trung bình.
3.2 Súng massage nắm tay (Massage gun)
Một số sản phẩm Súng massage bắt tay KINGTECH
Đây cũng là mẫu sản phẩm nổi bật của máy massage nắm tay, được có mặt trên thị trường sau nhưng hiện đang phát triển siêu mạnh trên toàn thế giới. Súng mát xa nắm tay sẽ đặc thù phù hợp nhu cầu massage chuyên sâu cho những người chơi thể thao, tập luyện; hay phục vụ để điều trị một số bệnh lý liên quan tới cơ – xương – khớp.
Súng massage bắt tay sẽ với một số đặc điểm: hình dạng và tay tóm ngắn khá giống một mẫu súng, mang rộng rãi biến thể: kích thước nhỏ (súng massage nắm tay mini), đầu massage kép…
Một điểm không thể không nhắc tới là lực massage tạo ra sẽ mạnh hoặc vô cùng mạnh.
3.3 Máy Massage rung cầm tay
Máy massage rung bắt tay KINGTECH YT-1803
Đúng như tên gọi, máy sẽ sử dụng cơ chế rung để tác động lên lớp da và 1 phần lớp cơ. Máy massage rung nắm tay sẽ với biên độ giao động nhỏ nhất và tạo ra lực Massage nhẹ nhất trong những chiếc máy massage nắm tay.
Sản phẩm này sẽ đặc thù ưa thích có nữ giới với mục đích massage làm đẹp, săn chắc da – cơ, hay massage toàn thân cộng có dầu massage.
4. bí quyết tìm máy massage cầm tay phù hợp nhất với bạn
Máy massage tóm tay trên thị trường có số đông, dẫn đến việc lựa sắm đúng chiếc máy ưng ý có nhu cầu tiêu dùng, chi phí ưa thích sẽ ít rộng rãi khiến cho bạn bối rối. Hiểu được điều đó, KINGTECH đã có một video cực kỳ khía cạnh chỉ huy bạn cách để mua, người mua rất nên tham khảo qua.
4.1 chọn cái sản phẩm theo mục đích sử dụng dựa theo 3 cái máy massage nắm tay
Như đã trình bày tương đối kỹ ở mục 3, sẽ với 3 cái máy massage cầm tay để bạn lựa tìm. Sẽ không với sản phẩm phải chăng nhất, chỉ sở hữu sản phẩm yêu thích nhất có bạn. Mình sẽ cầm gọn như sau:
– Máy đấm lưng nắm tay: phù hợp người cao tuổi, người khiến cho việc văn phòng nên massage nhẹ nhàng, người với nhu cầu massage rộng rãi ở vùng lưng, phụ nữ
– Súng massage nắm tay: ưa thích người trẻ tuổi, người tập Gym, chơi thể thao… Người có thể trạng cơ thể thấp, người sở hữu nhu cầu điều trị một số bệnh lý cơ – xương – khớp
– Máy massage rung nắm tay: ưa thích nữ giới với mục đích khiến cho đẹp, săn chắc cơ, massage hạn chế mỡ, massage thư giãn toàn thân
4.2 Một số tiêu chí về cấu hình sản phẩm
Sau lúc đã lựa tìm được cái máy phù hợp rồi, vẫn còn một số vấn đề khác bạn cần lưu ý: – Thời lượng pin: đương nhiên pin càng lâu sẽ càng thấp, nhưng pin lâu sẽ tỉ lệ thuận mang chi phí và trọng lượng của máy. Như mình thấy với một người tiêu dùng thông kém, mức pin trên 1 tiếng tiêu dùng liên tục là hoàn toàn chấp nhận đc.
– nắm cầm thoải mái: Như quý khách cũng biết, lúc hoạt động ít rộng rãi rung động cũng sẽ truyền 1 phần tới tay của bạn. ví như máy có kiểu dáng ko tốt cũng sẽ ảnh hưởng đến trải nghiệm sản phẩm của các bạn. Chúng ta phải tậu loại máy mang tay bắt vừa vặn, không quá ngắn, ví như với phủ chất liệu chống trơn té là thấp nhất.
– Chất lượng hoàn thiện: Cũng giống như pin, máy càng đắt thì chất lượng hoàn thiện sẽ càng cao. Tuy nhiên lúc nắm máy lên bạn ko cảm thấy ọp ẹp là hoàn toàn mang thể sử dụng đc.
* có một điều hơi vui là trước khi sắm hàng, người mua bên mình chú ý đông đảo tới việc máy mang bao nhiêu đầu massage, bao nhiêu cấp độ – chế độ. Nhưng thực tế khi tiêu dùng, sở hữu đến hơn 90% khách hàng chỉ sử dụng đầu massage mặc định và dùng ở cấp độ thứ 1. Chính vì vậy các chi tiết này ko quá quan trọng khi bạn tìm sắm sản phẩm.
4.3 tậu máy massage nắm tay ở nơi uy tín
đây là một trong những yếu tố siêu quan trọng ảnh hưởng tới trải nghiệm sử dụng sản phẩm của bạn. Bạn buộc phải tậu theo những tiêu chí sau: – Chuyên về máy massage: mẫu này thì khá dễ hiểu đúng không ạ, lúc bạn vào 1 cửa hàng chỉ bán chuyên 1 mẫu sản phẩm là máy massage bao giờ cũng tốt hơn là vào doanh nghiệp để mua. lúc đó bạn sẽ đc tư vấn chính xác hơn, rộng rãi lựa tìm hơn
Hi vọng qua bài viết sẽ giúp các bạn có góc nhìn khách quan hơn về các loại máy massage lưng cũng như sớm chọn được mẫu ghế massage toàn thân ưng ý. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, quý khách hàng có thể liên hệ qua tổng đài miễn cước 1800 68 62 để được KingSport tư vấn tận tình, chi tiết nhé!
Xe đạp tập thể dục là một thiết bị không thể thiếu trong các phòng tập gia đình và phòng tập thể thao chuyên nghiệp. Vậy sử dụng thiết bị này mang đến những lợi ích gì? Nên mua loại nào thì tốt? Hãy đọc bài viết của chúng tôi để được giải đáp tất cả những thắc mắc này bạn nhé!
Tìm hiểu về xe đạp tập thể dục
Xe đạp tập thể dục hay máy tập thể dục đạp xe, máy xe đạp tập thể dục được thiết kế riêng để phục vụ nhu cầu luyện tập thể dục thể thao. So với các loại xe đạp thông thường mà chúng ta vẫn dùng để đi lại, máy tập thể dục đạp xe có kiểu dáng cách tân hơn và được trang bị nhiều tính năng thông minh nhằm hỗ trợ tối ưu cho việc luyện tập của người dùng.
Lợi ích của việc sử dụng xe đạp tập thể dục là gì?
Chỉ cần dành từ 15 – 20 phút mỗi ngày để luyện tập cùng máy tập thể dục đạp xe, bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe:
Tốt cho tim mạch, tăng cường lưu thông khí huyết.
Giảm cân, duy trì vóc dáng: Tập thể dục với xe đạp sẽ giúp cơ thể bạn tiêu hao mỡ thừa, giúp các cơ bắp trở lên săn chắc, từ đó duy trì một vóc dáng thon gọn, quyến rũ.
Tốt cho hệ xương khớp: Khi bạn tập máy đạp xe tập thể dục, cơ và dây chằng sẽ bền vững hơn, hoạt dịch được tiết ra nhiều hơn giúp khớp hoạt động trơ tru hơn.
Cải thiện tình trạng đau nửa đầu: Một số nghiên cứu của nhà khoa học Thụy Điển cho thấy 90% nguy cơ mắc bệnh đau nửa đầu nếu đạp xe thường xuyên.
Tốt cho sức khỏe tâm lý: Trong quá trình luyện tập thể dục thể thao, cơ thể sản sinh ra nhiều endorphins – một loại hormone giúp chúng ta có cảm giác thoải mái và sảng khoái. Đạp xe đạp tập thể dục mỗi ngày là phương pháp đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể áp dụng giải tỏa những căng thẳng, áp lực trong cuộc sống cũng như công việc.
Tiện lợi, dễ sử dụng: Máy tập thể dục đạp xe có kiểu dáng nhỏ, không đòi hỏi quá nhiều diện tích lắp đặt. Một số sản phẩm còn có thể gấp lại, cất gọn gàng khi không sử dụng nên vô cùng tiện lợi. Có thiết bị này trong nhà, bạn sẽ chủ động hơn trong việc luyện tập thể dục thể thao mà không cần lo lắng phòng tập đóng cửa hoặc bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như thời tiết, xe cộ, tắc đường,…
Dựa theo không gian lắp đặt, người ta chia xe đạp tập thể dục thành 2 loại là xe đạp tập thể dục phòng gym và xe đạp tập thể dục tại nhà.
Xe đạp thể dục phòng gym: Tại phòng gym, nhu cầu và cường độ sử dụng máy đạp xe thể dục là lớn. Vì vậy, dòng xe này thường được thiết kế to khỏe, khung sườn chắc chắn chịu được tải trọng lớn và có nhiều tính năng để đáp ứng đa dạng nhu cầu của người dùng.
Xe đạp tập thể dục tại nhà: Đây là dòng xe đạp tập thể dục được lắp đặt trong nhà, chỉ phục vụ các thành viên gia đình nên sẽ có kiểu dáng nhỏ gọn và đơn giản hơn so với loại xe tập cho phòng gym.
Ngoài cách phân loại trên, chúng ta cũng có thể chia máy tập thể dục đạp xe thành các loại như xe đạp tập liên hoàn, xe đạp tập thể thao, xe đạp tập cố định, xe đạp tập có yên, xe đạp tập không có yên, xe đạp tập chèo thuyền, xe đạp tập leo núi… Mỗi loại đều có những điểm riêng về thiết kế nhằm hỗ trợ tối ưu cho đối tượng sử dụng mà chúng hướng đến.
Tư vấn mua xe đạp tập thể dục
Để mua được loại máy tâp thể dục xe đạp chất lượng, phù hợp với nhu cầu sử dụng, bạn cần quan tâm đến những tiêu chí sau đây:
Mục đích và đối tượng sử dụng máy tập thể dục đạp xe
Với những người có nhu cầu giảm cân, tập thể hình: Nên chọn loại xe mà bạn có thể đứng đạp ví dụ như xe đạp tập thể dục không yên hoặc có yên điều chỉnh.
Với những người đang gặp vấn đề xương cột sống: Nên chọn dòng xe đạp cố định và có yên ngồi.
Với người già, người tập phục hồi chức năng: Khi chọn xe đạp tập thể dục cho người già, người tập phục hồi chức năng nên chọn mẫu máy đơn giản, có yên tựa sau lưng và chiều cao thấp.
Chi phí đầu tư cho máy tập thể dục xe đạp
Bạn dự định sẽ dành bao nhiêu tiền để mua xe đạp tập thể dục? Đây là câu hỏi tiếp theo mà bạn cần giải đáp để có thể mua được sản phẩm phù hợp với mình. Trên thị trường, bạn có thể tìm thấy các loại xe đạp tập khác nhau, loại vài triệu đồng có, vài chục triệu đồng cũng có. Tất nhiên, càng đắt tiền, sản phẩm có chất lượng càng cao và được trang bị càng nhiều tính năng. Bạn nên xác định kinh phí đầu tư để có thể dễ dàng tìm thấy sản phẩm phù hợp.
Nhiều người vì để tiết kiệm chi phí để quyết định mua xe đạp tập thể dục cũ. Nhưng khi mua xe đạp tập thể dục cũ, bạn có thể gặp rất nhiều rủi ro như mua phải xe hỏng nhưng lại không được bảo hành,…
Không gian lắp đặt xe đạp tập thể dục
Máy tập thể dục xe đạp nên được đặt ở những ví trí rộng rãi để thuận tiện cho việc luyện tập. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được một vị trí như vậy. Với những không gian nhỏ hẹp ví dụ như chung cư, phòng trọ, gia đình không có phòng tập riêng,… thì nên chọn dòng xe tập có thiết kế nhỏ gọn. Còn với không gian lớn, chuyên nghiệp như phòng gym thì những mẫu xe đạp kích thước lớn có nhiều tính năng sẽ là lựa chọn tuyệt vời.
Tải trọng là một trong những thông số quan trọng mà bạn cần lưu ý khi mua xe đạp tập thể dục. Xe có tải trọng càng lớn thì chịu được cân nặng của người tập càng lớn và ngược lại. Bạn nên chọn loại xe tập có tải trọng lớn hơn khối lượng cơ thể của mình cũng như những người tập khác.
Giá xe đạp tập thể dục bao nhiêu? Loại nào tốt?
Các mẫu xe đạp tập thể dục hiện nay rất đa dạng với nhiều mức giá bán khác nhau. Dòng xe tập rẻ có giá chỉ từ vài triệu đồng, trong khi đó loại cao cấp giá có thể lên tới vài chục triệu đồng. Khoảng giá khá rộng nên người tiêu dùng dễ dàng lựa chọn được các sản phẩm phù hợp với nhu cầu sử dụng cũng như điều kiện tài chính của họ. Một số thương hiệu máy tập thể dục xe đạp tiêu biểu mà bạn có thể lựa chọn như xe đạp tập thể dục Air Bike, xe đạp tập thể dục Mofit, xe đạp tập thể dục Life, xe đạp tập thể dục Royal, máy tập thể dục đạp xe Động Lực, máy tập thể dục xe đạp Genus,…
Mua xe đạp thể dục giá rẻ ở đâu?
META.vn là một trong những địa chỉ hàng đầu chuyên bán xe đạp tập thể dục. Đến với chúng tôi, bạn sẽ được cung cấp các sản phẩm chính hãng, chất lượng với mức giá rẻ. Bên cạnh đó, sản phẩm mua tại META.vn còn được hưởng chế độ bảo hành lâu dài và hỗ trợ giao hàng tận nhà trên toàn quốc.
Liên hệ với META.vn ngay hôm nay để được tư vấn và đặt mua các loại xe đạp tập thể duucj chất lượng, giá rẻ. Đội ngũ nhân viên của chúng tôi luôn sẵn để được phục vụ bạn mọi lúc, mọi nơi.
Với sự tận tâm và không ngừng truyền cảm hứng về niềm đam mê với tập luyện thể thao và chăm sóc sức khỏe mọi lúc mọi nơi, ABCSport đã dần khẳng định dấu ấn của mình trong lòng khách hàng Việt. Hãy cùng ABCSport xây dựng phong cách sống lành mạnh và thú vị với ghế mát xa toàn thân nhé!
Ghế massage toàn thân hiện nay đang ngày càng trở nên phổ biến hơn với các gia đình bởi những tiện năng mà sản phẩm chăm sóc sức khoẻ này mang lại. Chính vì thế mà thị trường ghế massage ngày càng trở nên đa dạng hơn. Điều nay vô hình chung lại gây khó khăn cho người dùng với câu hỏi “ghế massage toàn thân loại nào tốt?”. Hiểu được băn khoăn này nên hôm nay Golmart sẽ có bài viết để chia sẻ với bạn những kinh nghiệm chọn mua ghế massage toàn thân tốt và phù hợp với bạn nhé!
Chia sẻ kinh nghiệm mua ghế massage toàn thân loại tốt nhất
1. Kinh nghiệm nên mua ghế massage toàn thân loại nào tốt?
Là một sản phẩm chuyên chăm sóc sức khoẻ chuyên nghiệp, ghế matxa toàn thân đang dần trở thành công cụ hữu dụng cực kỳ cần thiết trong mỗi gia đình. Đặc biệt là những gia đình có người cao tuổi, có bố mẹ gia thường xuyên bị đau nhức xương hay người lao động nặng. Ghế massage toàn thân ra đời chính là một giải pháp tối ưu giúp xoa dịu những cơn đau nhức xương khớp âm ỉ mỗi đêm, làm giảm đi sự đau buốt và tê cứng do chuột rút mỗi khi trở trời. Không những thế, ngay cả khi bạn cảm thấy sức khoẻ của mình vẫn khá “ổn” thì việc massage cơ thể thường xuyên vẫn sẽ đem đến nhiều công dụng tốt trong việc làm đẹp; giúp các cơ quan trên cơ thể được nghỉ ngơi, có thời gian để tái tạo, phục hồi năng lượng.
Kinh nghiệm mua ghế massage toàn thân
Nhờ những công dụng và tính năng mà ghế massage toàn thân mang lại mà chất lượng cuộc sống đã được cải thiện và nâng cao hơn rất nhiều. Do đó, mà người ta sẵn sàng bỏ ra số tiền vài chục triệu đồng đến gần hai trăm triệu động để sắm cho gia đình mình một chiếc ghế matxa đa năng. Tuy nhiên thì điều gây khó khăn cho bạn ở đây chính là không biết làm thế nào để chọn được một sản phẩm ghế massage phù hợp giữa vô vàn những thương hiệu, mẫu mã và giá cả khác nhau. Đừng lo lắng, những chia sẻ sau đây của Golmart sẽ giúp bạn tìm được đáp án cho câu hỏi: “Ghế massage toàn thân loại nào tốt?”
Có thể bạn sẽ khá ngạc nhiên khi câu trả lời được đưa ra là không có loại ghế massage nào hoàn hảo cả. Mỗi một hãng ghế, một phiên bản ghế matxa đều sẽ có những ưu điểm và nhược điểm khác nhau. Do đó, thay vì việc đi tìm một chiếc ghế massage tốt nhất thì bạn nên đi tìm một chiếc ghế massage toàn thân phù hợp nhất với mình. Mà để tìm được chiếc ghế matxa phù hợp này thì bạn cần phải biết được những điều sau đây:
Phải xác định được mục đích và đối tượng sử dụng
Ghế massage có 2 công dụng chính: một là chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, còn hai là làm đẹp. Bạn cần phải xác định rõ xem mục đích mua ghế massage của mình là gì. Vì trên thị trường hiện nay, để người dùng có được trải nghiệm về sản phẩm tốt nhất thì các nhà sản xuất sẽ tập trung vào từng nhóm đối tượng khách hàng khác nhau.
Ví dụ như: đối tượng những người lao động nặng nên hay bị căng tức cơ, dân văn phòng hay những người thường xuyên làm việc với máy tính, phải giữ nguyên một tư thế trong nhiều giờ liền, người hay bị đau lưng, đau đầu; các bệnh nhân bị đau vai gáy và thiếu máu lên não thường xuyên. Tức là một chiếc ghế đa năng sẽ được trang bị nhiều chức năng khác nhau, tuy nhiên thì đa số mọi người thường sẽ chỉ sử dụng một chức năng nào đó thôi. Do đó bạn nên mua ghế massage tuỳ theo thể trạng của cơ thể, bị đau hay nhức mỏi ở đâu thì sẽ lựa chọn chiếc ghế phù hợp nhất.
Nếu bạn mua ghế để phục vụ cho đối tượng là những người cao tuổi thì cần chọn những phiên bản sở hữu các chế độ massage nhẹ nhàng, kết hợp sự làm ấm cơ thể bằng nhiệt hồng ngoại để tăng hiệu quả giảm đau. Hoặc nếu trong gia đình bạn có nhiều người, nhiều nhu cầu sử dụng khác nhau thì một chiếc ghế massage đa năng và hiện đại chính là sự lựa chọn tuyệt vời nhất, đặc biệt là những phiên bản có sử dụng công nghệ không trọng lực được nhiều người yêu thích.
Xác định rõ mục đích sử dụng để chọn sản phẩm phù hợp nhất
Nên mua ghế massage loại nào có giá phù hợp
Nếu bạn cực thích một chiếc ghế massage không trọng lực cao cấp nhưng giá của nó lại lên đến hơn 100 triệu đồng và vượt quá ngân sách của bạn thì sao? Tất nhiên lúc này bạn sẽ thấy được tầm quan trọng của việc lựa chọn ghế massage theo ngân sách chứ không phải theo sở thích và tính năng của nó nữa.
Giá Ghế massage toàn thân trên thị trường hiện nay được chia thành 3 phân khúc giúp bạn có được nhiều sự lựa chọn hơn bao gồm:
Dưới 30 triệu: đây là phân khúc ghế massage giá rẻ, thường chỉ bao gồm 1 vài chức năng chính nhất định chứ không phải là một sản phẩm đa năng.
Từ 30 triệu đến 80 triệu: đây là phân khúc tầm trung nhưng có phổ giá trải rộng giúp bạn thoải mái lựa chọn. Phân khúc ghế matxa trong tầm này có nhiều chức năng hơn, được trang bị thêm nhiều công nghệ hiện đại như: con lăn 3D, tính năng không trọng lực, nhiệt hồng ngoại và hệ thống túi khí. Tất nhiên các công nghệ cùng tính năng ở mỗi chiếc máy sẽ là khác nhau tuỳ thuộc vào từng mức giá.
Từ 80 triệu trở lên: đây là phân khúc ghế massage đa năng cao cấp. Các phiên bản ghế ở phân khúc này được tích hợp các kỹ thuật tính năng để matxa toàn thân, nhiều bài tập đã được tích hợp sẵn, chất liệu da bọc ghế cũng thuộc loại cao cấp, màu sắc và thiết kế trang nhã, tinh tế và gọn gàng.
Dựa vào những phân khúc thị trường khác nhau cùng với mức ngân sách mà bạn có thể bỏ ra để chi trả cho một chiếc ghế massage toàn thân, thì bạn có thể dễ dàng đưa ra những lựa chọn phù hợp nhất cho riêng mình. Và một tin vui dành cho bạn đó là hiện nay có rất nhiều địa chỉ trên toàn quốc cho mua ghế massage không lãi suất hoặc lãi suất cực thấp.
Sau khi đã xác định được mục đích sử dụng, đối tượng sử dụng và phân khúc ghế massage cần mua rồi thì bạn cần lựa chọn nên mua ghế massage của hãng nào, những thương hiệu ghế chất lượng và uy tín nhất hiện nay. Việc mua các sản phẩm có thương hiệu sẽ giúp bạn yên tâm hơn về chất lượng sản phẩm, sau đó là về các chế độ bảo hành, bảo dưỡng về sau.
Hiện nay, đa số các nhãn hiệu ghế massage toàn thân được yêu thích trong thị trường Việt Nam đều có xuất xứ từ Nhật Bản. Không chỉ riêng thị trường trong nước mà nhiều quốc gia trên thế giới cũng rất ưa chuộng các sản phẩm ghế massage Nhật Bản. Bởi ngoài chất lượng siêu bền bỉ và chế độ hoạt động ổn định thì các hãng luôn đưa ra nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn và cả các chế độ sau bán cực thu hút.
Nếu như bạn đang gặp khó khăn trong quá trình tìm kiếm một mẫu ghế cho mình thì hãy tham khảo bên dưới đây nhé. Ở phần sau, Golmart sẽ giới thiệu đến bạn top 5 ghế massage tốt và bán chạy nhất hiện nay nhé!
Lựa chọn ghế massage toàn thân theo thương hiệu uy tín
2. Top ghế massage tốt & bán chạy nhất hiện nay
Nên mua ghế massage loại nào tốt nhất? Hiện nay các mẫu sản phẩm rất đa dạng để phù hợp với nhu cầu và mức chi trả của các nhóm đối tượng khác nhau. Tuy vậy nhưng hôm nay Golmart vẫn sẽ giới thiệu đến bạn top 5 mẫu ghế matxa toàn thân đang được ưa chuộng nhất hiện nay:
2.1. Ghế massage toàn thân Kaitashi KS – 400
Một trong những thương hiệu ghế massage nhận được sự tin tưởng của nhiều người tiêu dùng hiện nay chính là Ghế massage Kaitashi với sản phẩm ghế massage toàn thân Kaitashi KS – 400. Với mức giá tầm trung nhưng vẫn tích hợp đầy đủ các tính năng mới nhất, Kaitashi KS – 400 xứng đáng là sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho cả gia đình. Để giúp bạn biết thêm nhiều thông tin về mẫu ghế massage này, Golmart đã đem đến những review sản phẩm Kaitashi KS – 400 chân thực nhất trong bài viết dưới đây.
Kaitashi KS – 400
Công nghệ quét cơ thể hiện đại
Giá thành bình dân nhưng chức năng được đánh giá sánh ngang với các dòng ghế massage cao cấp. Ghế massage Kaitashi KS – 400 có chức năng quét dọc cơ thể hiện đại, nhận biết vị trí trọng điểm cần massage như cổ, lưng, eo, mông. Sau đó thiết lập liệu trình massage phù hợp. Điểm đặc biệt của ghế massage Kaitashi KS – 400 chính là có thể phù hợp với cả những người có chiều cao ngoại cỡ lên tới 1m9.
Công nghệ hiện đại, nội thất sang trọng
Đường ray massage trải dài
Thay vì chỉ giới hạn massage đến vùng mông thì ghế massage Kaitashi KS – 400 được thiết kế với các con lăn, túi khí trải dài từ gáy cho tới phần đùi phía sau với tổng diện tích massage khá lớn. Các nhóm cơ của toàn cơ thể nhờ đó được thư giãn, máu được lưu thông tốt hơn.
Con lăn massage tích hợp nhiệt nóng
Là sản phẩm ghế massage cao cấp, Kaitashi KS – 400 được tích hợp massage nhiệt nóng trên các con lăn làm bằng silicon. Đây là công nghệ còn rất mới trên thị trường, mô phỏng chuyển động uyển chuyển và nhiệt nóng phát ra như có bàn tay con người thực hiện quá trình massage, giúp nhanh chóng làm giãn cơ thể, đẩy lùi đau nhức hiệu quả.
Bên cạnh những ưu điểm về tính năng, ghế massage Kaitashi KS – 400 có mức giá khá hợp lý, chỉ khoảng 65 triệu đồng bạn sẽ sở hữu mẫu ghế massage này.
Khi nhắc đến thiết bị chăm sóc sức khỏe tại nhà được khách hàng yêu thích nhất, thì cái tên đầu tiên chính là Ghế massage Fujikashi FJ-7000. Với thiết kế hiện đại, giá thành hợp lý, cùng sự đột phá đến từ công nghệ, model đang dần trở thành mẫu ghế massage “hot” nhất hiện nay.
Ghế massage toàn thân Fujikashi FJ-7000 – Nâng tầm đẳng cấp sống Việt
Thiết kế đẹp mắt
Được làm từ da PU cao cấp, ghế massage Fujikashi FJ-7000 mang đến cho người sử dụng những trải nghiệm ngồi vô cùng nhẹ nhàng và êm ái. Đặc biệt, chất liệu da này được đánh giá rất cao. Chúng bền và rất dễ dàng lau chùi, vệ sinh khi cần.
Không chỉ nổi bật về chất liệu và đường nét thiết kế, với những tông màu nổi bật, model này còn mang sự sang trọng cho bất không gian nào từ phòng khách, phòng ngủ cho đến văn phòng làm việc.
Công nghệ hiện đại
Ghế massage Fujikashi FJ-7000 massage 4D được tích hợp những công nghệ và tính năng thông minh hàng đầu. Bởi vậy không quá bất ngờ khi model này được đánh giá cao đến vậy.
Dựa trên công nghệ massage của Nhật, các bài massage ấn, day, bóp, đấm, miết được thực hiện vô cùng linh hoạt. Bởi vậy, chúng mang lại những giây phút thư giãn, massage vô cùng quý giá. Nhất là những người làm văn phòng căng thẳng thường phải ngồi nhiều giờ trên máy tính. Hơn hết, sự kết hợp của con lăn 4D hiện đại bậc nhất mang đến cho người dùng những tính năng và hiệu quả vượt trội so với con lăn massage 3D trước đây.
Ngoài ra công nghệ massage Shiatsu – Nhật Bản, Fujikashi FJ-7000 còn tích hợp đầy đủ kỹ thuật massage của Thụy Điển, massage kiểu Thái. Điều này hứa hẹn ghế massage Fujikashi FJ-7000 sẽ làm hài lòng tất cả mọi người, dù là vị khách khó tính nhất.
Không như nhiều loại ghế massage khác đang có trên thị trường, cơ chế massage mà Fujikashi áp dụng chính là nén nóng ở phần eo và thắt lưng, giúp cơ thể chìm vào trạng thái thư giãn sâu. Sự kết hợp của con lăn và túi khí, và tính năng dò tìm, tự động tìm các huyệt đạo khiến cho ghế massage Fujikashi FJ-7000 trở thành một trong những thiết bị chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho cả gia đình.
Ghế massage Fujikashi FJ-7000
Ngoài ra, một trong những điểm cộng lớn nhất của model này chính là công nghệ điều khiển bằng giọng nói. Người dùng nằm trên ghế và điều chỉnh tính năng của Fujikashi FJ-7000 chỉ với câu lệnh đơn giản. Nhờ vậy, kể cả người cao tuổi cũng sẽ rất thuận tiện khi thao tác và sử dụng.
Hiện nay, có rất nhiều địa chỉ bán ghế massage toàn thân Fujikashi FJ-7000, bạn nên tham khảo và lựa chọn cho mình nơi uy tín và tin cậy. Thể Thao Tài Phát là một trong những đơn vị có hệ thống cửa hàng ở cả 63 tỉnh thành. Bạn hãy liên hệ theo thông tin dưới đây để nhận được những ưu đãi vô cùng hấp dẫn.
Tài Phát Sport – Thế Giới Máy Tập Số 1 Tại Việt Nam
2.3. Ghế Massage toàn thân Yamaguchi YA-750 – Trợ lý sức khỏe của gia đình Việt
Thiết kế đẹp mắt
Thiết kế bắt mắt, cùng các đường nét tinh tế không làm thiếu đi vẻ chắc chắn chính là một trong những yếu tố khiến nhiều người dùng chọn ghế massage Yamaguchi YA-750 cho gia đình của mình. Với vẻ bề ngoài hấp dẫn, được bao bọc bởi lớp da Simili cao cấp, có thể đánh giá, chất da của model này sẽ luôn bền bỉ với thời gian. Với gam đen nhám sang trọng, ghế massage toàn thân YA-750là sản phẩm không thể tiện hơn khi phối hợp với các đồ nội thất trong nhà bạn.
Công nghệ hiện đại
Sự kết hợp của công nghệ massage 4D với 24 chương trình massage tự động, các bài tập massage tập trung vùng cổ, vai gáy, Yamaguchi YA-750 sẽ có tác động rất nhanh, giúp tăng cường quá trình lưu thông máu, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, chỉ với 10-15 phút mỗi ngày.
Đặc biệt, thiết bị còn được trang bị công nghệ massage chân 3 giai đoạn sử dụng công nghệ massage kiểu Thái. Cơ chế này với sự kết hợp của hệ thống bi lăn, túi khí massage theo nguyên lý bóp nhả, ray, ấn huyệt, sẽ giúp người dùng có những giây phút massage mang đến những giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Ghế massage Yamaguchi YA-750 – Trợ lý sức khỏe của gia đình Việt
Bên cạnh đó, ghế massage toàn thân YA – 750 còn được tích hợp cảm biến thông minh và chức năng tự động dò tìm bộ phận trên cơ thể. Điều này khiến cho quá trình massage cô cùng nhanh và dễ dàng.
Ngoài ra, để có thể giảm căng thẳng hiệu quả, cơ chế massage không trọng lực chính là điểm cộng lớn của ghế massage YA – 750. Chỉ cần một nút bấm, model này sẽ giúp bạn thư giãn với không giãn vô cùng nhẹ nhàng và êm ái.
Với những đánh giá trên thì chắc hẳn chúng ta cũng nhận thấy những ưu điểm vượt trội của ghế massage toàn thân YA – 750. Đây không chỉ là một thiết bị chăm sóc sức khỏe đơn thuần, mà khi sử dụng đúng cách, nó sẽ là người trợ lý cho sức khỏe luôn bên cạnh bạn.
Ghế Massage – YAMAGUCHI
Tổng đài miễn phí: 1900 3083
2.4. Ghế massage cao cấp TAISODO TS-750 – Giá trị đích thực của cuộc sống
Là sản phẩm ghế massage cao cấp đến từ thương hiệu TAISODO Nhật Bản, Ghế massage TAISODO TS-750 hội tụ đầy đủ các yếu tố để xứng đáng với tên gọi “Cực phẩm nhà TAISODO”. Với thiết kế tinh tế, sang trọng cùng sắc đỏ của da cao cấp Carbon Fiber, ghế massage toàn thân TAISODO TS-750 chắc chắn sẽ thu hút bạn ngay từ lần đầu chiêm ngưỡng. Không những vậy, chất da của ghế massage TAISODO TS-750 vô cùng mềm mại nhờ những sợi da nhân tạo siêu mềm mịn, chống thấm, chống ẩm mốc nên thích hợp sử dụng trong cả mùa nóng và mùa lạnh. Và không chỉ có ngoại hình đẹp không, ghế massage cao cấp TAISODO TS-750 còn sở hữu chức năng khiến bất cứ ai cũng phải trầm trồ ngay trong lần đầu trải nghiệm.
TAISODO TS-750 với rất nhiều chức năng nổi bật
Ghế massage không trọng lực TAISODO TS-750 sở hữu đến 28 túi khí phân bổ đều khắp vùng vai, dọc cánh tay, bắp chân và bàn chân giúp giảm đau nhức và đem đến cảm giác thư giãn, thoải mái cho người người sử dụng. Ưu điểm phải kể đến tiếp theo của ghế massage toàn thân TAISODO TS-750 là 6 bài tập massage tự động được cài đặt sẵn phù hợp với mọi đối tượng khác nhau như: bài tập massage thư giãn nhanh, bài tập massage giảm đau, bài tập massage lưng và eo,bài tập massage toàn phần, bài tập massage cổ và vai gáy, bài tập massage cho người cao tuổi. Và điểm cộng lớn nhất của ghế massage TAISODO TS-750 có lẽ đến từ chức năng massage bàn chân 3 lớp chuyên nghiệp kết hợp nhiệt nóng giúp giảm đau nhức và giải tỏa căng thẳng cực tốt.
Sở dĩ chức năng massage bàn chân được ưa chuộng bởi bàn chân là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể nên nếu chăm sóc kỹ càng thì sẽ có thể phòng ngừa các bệnh về xương khớp, tim mạch hay huyết áp. Cuối cùng, khi nhắc đến ghế massage thông minh TAISODO TS-750 chắc chắn không thể bỏ qua chức năng kết nối thông minh giúp người sử dụng có thể kết nối USB và Bluetooth để massage thư giãn âm nhạc và tận hưởng trọn vẹn cảm giác massage thư giãn, bay bổng về cả thể chất và tinh thần.
Với sự tận tâm và không ngừng truyền cảm hứng về niềm đam mê với tập luyện thể thao và chăm sóc sức khỏe mọi lúc mọi nơi, ABCSport đã dần khẳng định dấu ấn của mình trong lòng khách hàng Việt. Hãy cùng ABCSport xây dựng phong cách sống lành mạnh và thú vị với ghế mát xa toàn thân nhé!
Xe đạp tập thể dục toàn thân được rất nhiều người yêu thích bởi tính tiện lợi và dễ sử dụng. Vậy xe đạp toàn thân là gì? Chúng có những lợi ích như thế nào? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Xe đạp tập thể dục toàn thân rất hữu ích
1. Xe đạp tập toàn thân là gì?
Xe đạp tập toàn thân là một loại thiết bị tập luyện giúp cải thiện toàn bộ cơ thể. Người sử dụng sẽ đứng trên các bàn đạp và kết hợp với cử động tay kéo – đẩy. Điểm khác biệt so với xe đạp thông thường đó là xe đạp tập toàn thân được sản xuất bởi các nhà sản xuất thiết bị thể thao. Với tính năng đặc biệt linh hoạt của chiếc xe, người sử dụng có thể tập luyện được nhiều nhóm cơ trên toàn thân như cơ ngực, cơ bụng, cơ mông, cơ đùi…chỉ bằng việc đạp xe. Do tính năng này, sản phẩm này được yêu thích và săn đón với nhiều tên gọi khác nhau như máy xe đạp tập thể dục toàn thân, máy đạp toàn thân,…
2. Lợi ích của xe đạp tập toàn thân
2.1. Giúp người dùng tập luyện cho toàn thân
Xe đạp tập toàn thân không chỉ giúp giảm cân và giữ dáng như các loại xe đạp tập khác, mà còn có thể rèn luyện toàn bộ cơ thể. Với chiếc xe này, chúng ta có thể thực hiện các bài tập cho toàn thân chứ không chỉ riêng cho vùng thân dưới. Nhờ động tác đạp xe và tập tay kết hợp, chúng giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp toàn thân, Đồng thời giúp chúng ta có được vòng eo thon, săn chắc cơ ngực, phát triển cơ mông, đùi và bắp chân. Vì vậy, việc tập luyện với xe đạp tập toàn thân mang lại hiệu quả kép rất hữu ích.
Xe đạp tập toàn thân giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp
2.2. Tăng cường sức khỏe thể chất cũng như tinh thần
Sử dụng xe đạp toàn thân giúp tăng cường sức khỏe về thể chất và tinh thần. Bằng cách sử dụng thiết bị này, cơ thể dễ dàng trở nên dẻo dai và có sức bền tốt hơn. Việc hít thở sâu trong quá trình tập luyện cũng giúp hệ hô hấp hoạt động hiệu quả hơn. Đặc biệt, đạp xe đạp tập toàn thân giúp tăng cường sự đàn hồi của mạch máu, thúc đẩy máu lưu thông, điều hòa nhịp tim, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch và huyết áp. Hơn nữa, việc đạp xe đạp còn tăng cường máu lưu thông lên não, giúp giảm căng thẳng lo âu và các bệnh về thần kinh, mang lại sự thoải mái cho tinh thần và sức khỏe.
2.3. Tiết kiệm chi phí
Xe đạp tập toàn thân là thiết bị tập luyện giúp chúng ta tiết kiệm được nhiều chi phí khác nhau. Trước hết, do giá của thiết bị này không cao, thậm chí rẻ hơn nhiều so với các thiết bị tập luyện khác nên hầu như ai cũng có thể sở hữu. Ngoài ra, sản phẩm này phù hợp với mọi đối tượng trong gia đình nên rất tiện lợi và hữu ích trong việc tiết kiệm chi phí tập luyện.
Xe đạp tập toàn thân giúp tiết kiệm chi phí
Một vài thông tin về xe đạp tập toàn thân trên đây hy vọng đã giúp tất cả chúng ta hiểu rõ hơn về thiết bị này. Tốt cho sức khỏe, lợi cho vóc dáng lại rất tiết kiệm, xe đạp tập thể dục là một thiết bị tuyệt vời đáng để chúng ta đầu tư đó nhé.
